Россиянам посоветовали не садиться за новогодний стол голодными
Гастроэнтеролог объяснила, почему в течение 31 декабря важно соблюдать режим питания, как и в обычные дни.
Гастроэнтеролог Екатерина Кашух порекомендовала россиянам не садиться голодными за новогодний стол. 31 декабря важно соблюдать тот же режим питания, как и в обычные рабочие дни.
«Когда человек целый день "экономит калории", чтобы оставить место для праздничных блюд, желудок получает слишком сильную нагрузку при одном приеме пищи. Лучше есть как обычно в течение дня, не пропуская приемы пищи. Легкий суп, нежирная рыба или курица с овощами помогут стабилизировать уровень сахара в крови и подготовят желудок к вечернему приему пищи», — цитирует врача RT.
Ранее врач объяснила, когда можно есть мясо после 40-дневного поста.
31 декабря 2025, 11:00
