Врач назвала идеальный напиток для зимних прогулок
Врач-терапевт, кардиолог, диетолог Татьяна Залетова рассказала, почему какао можно назвать идеальным напитком для зимних прогулок.
По ее словам, этот напиток содержит жиры и белки, дающих телу длительную энергию для выработки тепла. Также в нем есть флавоноиды, улучшающие кровообращение, и соответственно, помогающие согреваться, пояснила Залетова в разговоре с «Москвой 24».
Также можно брать с собой напитки с добавлением имбиря, который обладает согревающими свойствами, а также приготовить клюквенный или облепиховый морс. А еще прекрасно согревают организм безалкогольный сидр или глинтвейн с различными специями: корицей, гвоздикой и так далее.
Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина рассказала, что кофе навынос может быть опасен из-за его ингредиентов и стаканчика, в который он налит.
