Сексолог предупредила, что работа по ночам убивает либидо
Сексолог Александра Миллер предупредила, что ночная работа негативно сказывается на сексуальном влечении, потому что она нарушает циркадные ритмы и повышает утомляемость.
По ее словам, в такой ситуации сбивается, рушится весь гормональный фон, что влечет за собой хроническую усталость.
«И как следствие — снижение либидо, набор лишнего веса и так далее. Масса негативных факторов, именно связанных с тем, что в ночную смену приходится работать. И не просто так говорят, что нужно ложиться в 23:00, максимум — в 00:00. Потому что как раз начинается выработка мелатонина. Он очень важен для нашего организма, чтобы не происходил набор лишнего веса и все было в порядке с нашим либидо», — сказала она «Абзацу».
Ранее врач-невролог Алексей Лукоянов рассказал, в каком случае дневной сон может принести пользу взрослому человеку.
