Врач предупредила об опасности зеленых бананов
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина предупредила, что зеленые бананы могут стать причиной серьезных проблем с желудочно-кишечным трактом.
По ее словам, главная особенность зеленых бананов — наличие резистентного крахмала, который не расщепляется в тонком кишечнике.
«Зеленые бананы фактически лишены легких сахаров и являются кормом для наших полезных бактерий. Это пребиотик. Но если есть дисбиоз и бактерий буквально не хватает, то корма много, а перерабатывать его некому. В таком случае неперевариваемая еда не всасывается и провоцирует достаточно стойкие запоры. Каловые завалы и камни образовываются именно в больном кишечнике при застойных явлениях и непроходимости. Если орган вялый из-за гиподинамии или нарушений нервной системы, то наложение такой тяжелой структуры на хронический запор приводит к печальным результатам», — сказала она «Абзацу».
Специалист подчеркнула, что особую осторожность стоит проявлять людям с хроническими заболеваниями ЖКТ и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Ранее хирург, колопроктолог Нина Зубова рассказала, что нормальной считается дефекация от трех раз в сутки до одного раза в трое суток при условии, что стул мягкий, а процесс не вызывает дискомфорта.
