Врач назвал возможные признаки нехватки витамина D
Сниженное настроение, повышенный аппетит и тревожные состояния могут сопровождать нехватку витамина D. Врач отмечает, что возможные проявления затрагивают не только эмоциональное, но и физическое состояние.
Об этом aif.ru рассказал диетолог и эндокринолог Антон Поляков. По словам специалиста, при дефиците витамина D человек может замечать сниженное настроение и изменение пищевого поведения. Среди таких изменений он назвал более сильную тягу к еде и склонность к перееданию.
Врач также упомянул тревожно-депрессивные состояния и снижение иммунитета. Эти проявления возможны при нехватке витамина, но сами по себе не позволяют установить ее причину. Сходные жалобы могут возникать в разных ситуациях, поэтому оценивать их следует вместе с общим состоянием здоровья.
Отдельное значение Поляков придает роли витамина D в костном обмене. В определенном возрасте его дефицит может усугублять течение остеопороза. При нарушении обмена костная ткань становится менее прочной, что повышает склонность к переломам. Поэтому врач рассматривает нехватку витамина не только через настроение и аппетит.
