Бабушка online

Бабушка online

Фото: freepik.com

Чем помочь родителям-пенсионерам?

Представьте ситуацию: ваши мама или отец (или оба сразу) оформляют пенсию. И вот настал день, когда им больше не надо ходить на работу, так что можно, наконец, пожить в свое удовольствие. После выхода на пенсию у человека образуется огромное количество свободного времени, к чему он обычно оказывается совершенно не готов. Ну правда ведь: на работу ходить не надо, дети выросли и способны позаботиться о себе сами. Казалось бы, не жизнь, а малина. Но в такой ситуации человек может банальным образом заскучать.

Сложнее всего приходится людям с интровертным складом характера. Их круг знакомых (обычно небольшой) с завершением трудовой деятельности сужается еще больше. А искать новую сферу по интересам не позволяет тот самый характер. Вот и сидит человек целыми днями на диване, глядя в телевизор. Такой образ жизни и здоровье не укрепляет, и для психики не полезен. Поэтому, если ваши родители приближаются к пенсионному возрасту или уже на пенсии, стоит задуматься: как можно улучшить их качество жизни? Скажем сразу, процесс это непростой и небыстрый.

– Первое правило – никакого давления. Хотите приобщить родителей к сборке пазлов или спортивной ходьбе? Нет проблем, но вы можете только предложить, но не настаивать. Максимум: мягкое убеждение с аргументацией в стиле: «почему это было бы хорошо». Помните, немолодым людям сложно менять свои привычки, поэтому сделать из устойчивого домоседа любителя туризма будет сложновато.

– Также надо помнить о том, что самое лучшее хобби – то, которое приносит не только радость, но и пользу. И речь здесь не о вышивании подушек и салфеток. Подумайте – чему вы можете научить родителей, чтобы повысить их качество жизни? Это, к примеру, советы по поводу здорового питания (чтобы противостоять непроверенным рецептам «из телевизора») или рекомендации по поводу того, как вести себя в непредвиденных ситуациях.

– И, наконец, третье и главное. Беда всех современных людей – катастрофическая нехватка времени. И это может серьезно помешать вашим планам заняться «пенсионным образованием». Надо выделить время, чтобы все объяснить, показать… и, скорее всего, это придется делать по нескольку раз: проблемы с памятью у людей старшего возраста – не редкость. Так что все ваши благие начинания могут разбиться о банальный недостаток времени.

Так, может быть, научить родителей пользоваться технологиями? Тем более что под рукой интернет – незаменимый и неисчерпаемый источник информации. Идея отличная, но сначала придется решить две задачи. Первая – это техническая сторона вопроса. Возможно, папу или маму, бабушку или дедушку придется сначала научить работать с компьютером или планшетом. Не спорим, встречаются и «продвинутые» пенсионеры – если это ваш случай, то вам повезло.

Второй момент – вопрос доверия и фильтрации контента. Здесь все на порядок сложнее. Многие люди старшего поколения безоговорочно доверяют печатному слову. «Раз в газете пишут, значит правда» – знакома вам такая фраза? Нередко это отношение переносят и на интернет-ресурсы. Поэтому ваша задача – научить родителей навыку минимального факт-чекинга, а также – базовым правилам безопасности в Сети.

Это может занять немалое время, но поверьте, оно окупится. После того, как «курс молодого бойца» окончен, можете подписать маму или папу, бабушку или дедушку на тематические YouTube-каналы и вздохнуть с облегчением. А оптимальный вариант – использовать не развлекательный, а познавательный контент, чтобы ваши родители пользовались интернетом и развивались. Неплохую подборку подобного рода сделали в проекте «Активные старшие» (ищите все выпуски в Youtube по хэштэгу #АктивныеCтаршие).

Надеемся, наши советы помогут вашим родителям активно и насыщенно провести ту часть жизни, которые поэты называли «прекрасная осенняя пора».

Проект разработан при поддержке платежной системы «Мир»

Удобные сервисы

Умение заказать продукты или лекарства на дом особенно ценно сегодня, когда из-за ковида пенсионерам лучше лишний раз не находиться в помещении с другими людьми. Поэтому в первую очередь стоит научить бабушек и дедушек оформлять доставку товаров первой необходимости. Использовать для этого мобильное приложение или веб-сайт – зависит от личного предпочтения пользователей и используемой техники. С чего начать? Хотя бы с онлайн-аптеки или маркетплейса.