Главное, чтобы костюмчик сидел: педиатр дала советы по выбору школьной формы и рюкзака

Покупая одежду, в которой ребенок будет ходить в школу, важно обращать внимание не только на ее внешний вид, но и на качество ткани. Некачественная форма может плохо сказаться на здоровье ученика, говорит член Союза педиатров России, кандидат медицинских наук Ирина Добрецова.

«Если приобрести форму в сомнительных местах, из-за ткани у детей могут возникнуть раздражения на коже. Мы не знаем, как ее варили и какие краски на нее наносили», — сказала врач.

Обратить внимание нужно на запах одежды: если он есть, ткань может быть токсичной. В любом случае в той торговой точке, где вы покупаете форму, лучше спросить сертификаты на нее, отметила Добрецова.

Ткань, из которой пошита одежда школьника, должна быть дышащей, лучше, если это будет хлопок. Также педиатр настоятельно рекомендует не покупать одежду обтягивающих фасонов. Тесная одежда может спровоцировать развитие гинекологических заболеваний у девочек и проблемы с мочеполовой системой у мальчиков, а кроме того, она может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом.

Неправильный выбор рюкзака также чреват проблемами со здоровьем: искривление позвоночника может приводить к головным болям и заболеваниям ЖКТ.

«Ширина рюкзака не должна быть больше ширины плеч. То есть он не должен быть очень большим. Для школьников младших классов лучше выбирать рюкзак с формоустойчивой спинкой», — цитирует рекомендации педиатра Москва 24.

Лямки рюкзака должны быть шириной примерно пять сантиметров, чтобы не натирать плечи. Ремни нужно отрегулировать так, чтобы рюкзак ровно прилегал к спине. Оба ремня должны быть одинаковой длины, чтобы нагрузка распределялась равномерно.

«Вес полного рюкзака должен составлять до 10–15% от веса ребенка. То есть для ученика 1-го класса это в среднем 1,5 килограмма. Больше я бы посоветовала не давать. Если это 9–11-й класс — 4 килограмма», — заключила специалист.

Ранее заслуженный учитель России дал советы по сбору детей в школу.