Как помочь школьникам нормально войти в прежний режим: советы психолога
Наверняка многие родители не видят ничего плохого в том, что их чада вновь вернутся в классы и сядут за парты. Но психологи понимают: пойти в школу снова — это стресс для детей.
Чтобы школьники нормально вошли в прежний режим, профессор кафедры возрастной психологии факультета «Психологии образования» МГППУ Наталья Авдеева дала несколько советов.
«Надо постараться ложиться спать хотя бы в 11-12 часов ночи. В субботу — встать на час раньше обычного, в воскресенье — на два», — сказала она.
По ее словам, уснуть вовремя детям обычно мешает смартфон. В таком случае нужно убедить ребенка убрать гаджет.
Другой момент, который отметила Авдеева, — это сбор родителями перекуса. Психолог убеждена, что к этому действу следует подходить со всей ответственностью.
«С собой в школу ребенку стоит дать влажные салфетки, перекус, лучше в индивидуальной упаковке… Ребенку надо объяснить, что едим только свое и не делимся ни с кем, потому что не хотим подвергать другого опасности», — советует преподаватель.
Однако львиная доля рекомендаций по поводу вхождения в прежний режим школьников оказалась для педагогов.
Здесь Авдеева отметила, что будет хорошо, если первым занятием станет урок безопасности, где детям расскажут о новых правилах гигиены. Она подчеркнула, что период адаптации у детей длится до трех недель.
«Самое плохое, что только можно придумать в начале учебы оффлайн, — провести контрольные работы и наставить всем двоек», — добавила психолог.
«Да, нам всем было тяжело, теперь будем вместе выбираться из этого» — именно с таким настроем сейчас педагогам лучше всего обращаться к детям, подытожила эксперт в беседе с «Российской газетой».