Злоупотребление кофе грозит ожирением ― диетолог
Sergey Petrov/globallookpress.com
Кофеин обладает возбуждающим действием.
Кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова заявила, что чрезмерное потребление кофе может привести к перевозбуждению нервной системы, нарушению сна и набору веса.
Кофе содержит кофеин, который стимулирует нервную систему.
«Естественно, человек, который злоупотребляет кофе, меньше спит. Он перевозбуждает нервную систему. Если человек мало спит, он, как правило, много ест. Таким людям для подзарядки, для энергии требуется больше пищи. Это приводит к набору избыточной массы тела», ― отметила специалист «Москве 24».
Ранее врач посоветовала не есть холодец при подагре, панкреатите и камнях в почках.