Диетолог рассказала, сколько блинов можно съесть пожилым на Масленицу

Диетолог рассказала, сколько блинов можно съесть пожилым на Масленицу
Злоупотреблять продуктом не стоит.

Кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова посоветовала пожилым не есть более одного-двух блинов в день.

По словам эксперта, если употреблять блины в таком количестве, их можно есть ежедневно.

Продукт содержит углеводы, которые дадут организму энергию, поэтому его можно использовать в качестве перекуса. Однако злоупотреблять им не стоит.

«Поскольку блины ― это углеводный продукт, то может быть и набор веса, если есть их слишком много. У пожилых с диабетом может быть скачок сахара в крови», ― приводит слова специалиста «Москва 24».

Ранее врач-диетолог Ольга Шестакова рассказала, как сделать блины менее вредными.