Назван овощ, от которого стоит отказаться пожилым людям

Нутрициолог Анастасия Дубицкая сообщила, что помидоры при частом употреблении могут навредить пожилым людям.

Дело в том, что овощ содержит лектин, который может препятствовать усвоению питательных веществ и витаминов, в том числе нарушать стенку кишечника. Проще говоря, вещество способно негативно влиять на пищеварительные процессы.

Это важно учитывать пожилым, поскольку с возрастом у человека и так ухудшается всасывание различных питательных веществ, говорит специалист.

Помидоры могут вызывать синдром раздраженного кишечника, Болезнь Крона (хроническое воспалительное заболевание ЖКТ. – Прим. ред.). Также колики, синдром хронической усталости, артриты. Но их не стоит совсем исключать из рациона, поскольку в плоде есть полезные антиоксиданты, фолиевая кислота.

Специалист советует есть овощ не чаще одного раза в неделю, пишет «Москва 24».

Ранее хирург-эндокринолог Виктор Макарьин перечислил симптомы основных заболеваний щитовидной железы.