Похудение принцессы Беатрис: через три месяца после родов пришла в отличную форму
Принцесса Беатрис родила первенца Сиенну Элизабет Мапелли Моцци 18 сентября 2021 года. Спустя месяц она улетела в Грецию на свадьбу крестника принцессы Дианы. В ноябре ее видели на прогулке по Лондону с мужем. А в начале декабря — на рождественском концерте в Вестминстерском аббатстве. Во время всех этих выходов поклонники могли видеть преображение принцессы Беатрис.
Фитнес-тренер Сара Кампус рассказала о том, что могла сделать королевская особа, чтобы вернуть свое тело в прежнюю форму.
По ее мнению, большую роль сыграло сбалансированное питание. В соответствии с ним принцесса Беатрис получает достаточное количество белков, углеводов, витаминов и полезных жиров.
«Существует распространенное заблуждение, что нужно исключить определенные группы продуктов питания, но это совершенно неверно, — подчеркивает Сара Кампус. — Все дело в балансе, наличии достаточного количества клетчатки и необходимых витаминов».
Фитнес-тренер также предположила, что у принцессы Беатрис есть люди, которые помогают ей с ребенком, чтобы она могла как следует выспаться. Качественный сон является важной частью послеродового восстановления.
При этом Сара Кампус напоминает, что прежде чем вернуться к спорту, нужно дать своему телу прийти в норму.
«Для естественных родов требуется минимум 6 недель, а для родов с кесаревым сечением — минимум 12 недель, прежде чем вернуться к физическим упражнениям», — цитирует Кампус Express.
Фитнес-тренер также призвала молодых мам прислушиваться к своему организму.
Хотя принцесса Беатрис и Эдоардо Мапелли Моцци еще не публиковали фотографий своей дочери, они поделились милым снимком следов крошечных ножек.
