«Счастье — это нормальное состояние»: психолог Киселев о радостных россиянах после пандемии

«Превратить это в задачу»: психолог рассказал, как добиться счастья
Россияне в августе стали гораздо счастливее на фоне снятия ограничений.

Доктор социальной психологии, профессор практики Центра предпринимательства и инноваций «Сколтеха» Максим Киселев рассказал в эфире Радио «КП» (radiokp.ru) про уровень счастья в стране.

Он отметил, что счастье и ощущение счастья напрямую связаны с развитием эмоционального интеллекта, иначе говоря, это умение распознавать свои собственные чувства и управлять ими и умение видеть чувства других людей.

«Счастье — это нормальное состояние нашего сознания, нашего разума, это должно быть каждый день. Все остальное-это не нормально.

Если мы описываем счастье, как состояние, то это состояние радостного взгляда на вещи. Оно будет связано с таким состоянием, как оптимизм. Что этому состоянию постоянно противостоит? Разного рода стрессы, те вещи, что нас расстраивают и заставляют нас адаптироваться иногда с нехваткой ресурсов.

Тогда получается, что умение адаптивно отвечать на самые разные вызовы, оно нас будет поддерживать в состоянии счастья и радости. Речь не идет о том, что постоянно радоваться, о том, как относиться к проблемам.

Не как к тому, что разрушает твое счастье, а как превратить это в задачу и как-то решить. И тогда это состояние счастья будет продолжаться. Как в романе Элеаноры Портер „Полианна”», — говорит специалист.

Киселев отмечает, что замер счастья в августе, который показал рост этого показателя, был произведен после тяжелого периода карантина и самоизоляции. Поэтому во время ослабления противоэпидемических мероприятий люди радовались и были счастливы.

Ранее сообщалось, что в течение 2020 года уровень счастья россиян вырос на 11 процентных пунктов и составил 58%. Это рекордный показатель роста среди 27 стран, где проводилось исследование.

Отдельная тема с Олегом Кашиным
Обсуждаем актуальные новости Ставропольского края. Подробности громких событий, аналитика и комментарии экспертов – на радио «Комсомольская правда»
Обсуждаем актуальные новости Ставропольского края. Подробности громких событий, аналитика и комментарии экспертов – на радио «Комсомольская правда»