«Счастье — это нормальное состояние»: психолог Киселев о радостных россиянах после пандемии
Доктор социальной психологии, профессор практики Центра предпринимательства и инноваций «Сколтеха» Максим Киселев рассказал в эфире Радио «КП» (radiokp.ru) про уровень счастья в стране.
Он отметил, что счастье и ощущение счастья напрямую связаны с развитием эмоционального интеллекта, иначе говоря, это умение распознавать свои собственные чувства и управлять ими и умение видеть чувства других людей.
«Счастье — это нормальное состояние нашего сознания, нашего разума, это должно быть каждый день. Все остальное-это не нормально.
Если мы описываем счастье, как состояние, то это состояние радостного взгляда на вещи. Оно будет связано с таким состоянием, как оптимизм. Что этому состоянию постоянно противостоит? Разного рода стрессы, те вещи, что нас расстраивают и заставляют нас адаптироваться иногда с нехваткой ресурсов.
Тогда получается, что умение адаптивно отвечать на самые разные вызовы, оно нас будет поддерживать в состоянии счастья и радости. Речь не идет о том, что постоянно радоваться, о том, как относиться к проблемам.
Не как к тому, что разрушает твое счастье, а как превратить это в задачу и как-то решить. И тогда это состояние счастья будет продолжаться. Как в романе Элеаноры Портер „Полианна”», — говорит специалист.
Киселев отмечает, что замер счастья в августе, который показал рост этого показателя, был произведен после тяжелого периода карантина и самоизоляции. Поэтому во время ослабления противоэпидемических мероприятий люди радовались и были счастливы.
Ранее сообщалось, что в течение 2020 года уровень счастья россиян вырос на 11 процентных пунктов и составил 58%. Это рекордный показатель роста среди 27 стран, где проводилось исследование.
