Уйти пораньше: в Роспотребнадзоре посоветовали сокращать рабочий день в жару

Уйти пораньше: в Роспотребнадзоре посоветовали сокращать рабочий день в жару
Если за окном больше 32,5 градуса, работы на открытом воздухе лучше отложить на утро или вечер.

Вторая половина июня во многих регионах России выдалась необыкновенно жаркой. Роспотребнадзор подготовил памятку для тех, кто не успел уйти в отпуск и вынужден эти в прямом смысле горячие деньки проводить на работе. Жара, отметили в ведомстве, вовсе не способствует продуктивности, особенно если в помещениях нет кондиционеров.

Главный совет Роспотребнадзора в жару — сокращать рабочий день. Если в офисе или другом рабочем помещении температура достигла 28,5 градуса, работников стоит отпустить домой на час раньше. При повышении температуры до 29 градусов — на два часа, при 30,5 градуса — на четыре часа, приводит рекомендации «Российская газета».

Тем, кто работает на открытом воздухе, нужно делать перерывы. Если на улице температура дошла до отметки 32,5 градуса, время работы должно составлять 15-20 минут, после чего положен 10-12-минутный перерыв в охлаждаемом помещении. Если работник не использует специальную одежду для защиты от теплового излучения, допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену 1,5-2 часа. Если на улице жарче 32,5 градуса, работы на открытом воздухе лучше перенести на вечерние или утренние часы.

У работников должна быть в доступе питьевая вода. Также можно предусмотреть выдачу подсоленной воды, минеральной щелочной воды, кисломолочных напитков, чтобы возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом.

Воду нужно пить часто и понемногу. А для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма в Роспотребнадзоре посоветовали есть фрукты и овощи.