«Я просто "забил»"»: врач Мясников объяснил, почему для здоровья важно говорить «нет»
Врач и телеведущий Александр Мясников в новом выпуске программы «О самом главном» затронул, на первый взгляд, не медицинскую тему. Он решил поговорить о том, как опасно стараться угодить всем окружающим.
«На самом деле тема тесно связана со здоровьем. Часто я слышу от людей, что они боятся разочаровать других и чувствуют эйфорию от чужих одобрений. Желание понравится в ущерб себе — так прошли десятилетия моей жизни», — признался Мясников.
Доктор поведал, что его родители развелись, когда он был совсем маленьким. Будущий врач остался с матерью, а с отцом виделся по выходным. Но по факту вообще жил с бабушкой, поскольку родители работали. С самого детства Саша старался быть удобным для всех троих, и учась в школе, хотел угодить всем окружающим. Но на самом деле он чувствовал себя собой только с одним своим другом — большой кавказской овчаркой.
«Так прошло мое детство. А в институте ко мне возникло предвзятое отношение как ко внуку академика. Приходилось драться, чтобы что-то доказать. А легче стало только тогда, когда я "забил". Только тогда я понял слова отца, который постоянно повторял: "Самое главное умение человека — умение говорить нет". Я не понимал, о чем он говорит, пока мне не исполнилось 50. Я очень боялся этого возраста, а потом понял, что ничего страшного нет: я все могу, желания и интересы не пропали. Я осознал, что мы должны жить по потребностям — но не только материальным, но и духовным», — поделился специалист.
Мясников подчеркнул, что перестать быть удобным и научиться говорить «нет» вовсе не означает прекратить быть добрым и начать плохо относиться к людям.
Ранее врач Александр Мясников назвал главную ошибку при инсульте.
