«Задача — успевать главное»: эксперт дала несколько советов по тайм-менеджменту

Результаты исследования «Ситимобил» и ResearchMe показали, что почти половина россиян чаще всего опаздывает на работу или учебу. Таких оказалось 46 %. При этом треть респондентов не отличается пунктуальностью при встречах с друзьями или второй половиной.

Доктор экономических наук, профессор, эксперт по тайм-менеджменту Марианна Лукашенко в эфире Радио «Комсомольская правда» (radiokp.ru) дала несколько советов, как правильно распоряжаться своим временем и бороться с непунктуальностью.

«Прежде всего разгрузить свой план дня. Дело в том, что люди просто пытаются сделать как можно больше, успеть как можно больше, из-за этого они свой план дня утрамбовывают, пытаются впихнуть туда все, что можно», — рассказала эксперт.

По ее словам, загружать свой день необходимо не более, чем на 70%.

«Потому что изменения будут всегда, бороться с ними бессмысленно. Любой план через полчаса меняется. Нам нужно не бороться с изменениями, а адаптировать к ним наш план. Наша задача — успевать все самое главное — главное в течение дня, недели, года и всей жизни», — пояснила Лукашенко.

Один из способов приходить вовремя — перевести часы на несколько минут вперед.

«Здесь нужно работать с тайм-менеджерскими техниками, потому что опоздание — это один из поглотителей времени. Он задевает время других людей, вы не только на свое время влияете, но из-за вас еще страдают другие люди. Поэтому планировать с запасом, резервировать время между встречами», — посоветовала тайм-менеджер.