Эксперт рассказала, чем опасны антишпионские экраны у гаджетов
Такие экраны вызывают повышенную нагрузку на зрение.
freepik.com/ freepik
Такие экраны могут вызывать дополнительное напряжение для глаз.
Антишпионские экраны гаджетов могут негативно сказываться на зрении человека, предупредила в беседе с RuNews24.ru директор АНО «Кафедра киберспорта», соискатель РУС ГЦОЛИФК Виктория Береснева
По ее словам, такие экраны имеют микроструктуру, что вынуждает человека дольше фокусироваться. Как следствие — нагрузка на глаза растет.
Береснева советует ограничивать время использования различных гаджетов вне зависимости от типа дисплея. Также важно проводить упражнения для зрения и соблюдать режим дня, в который должны входить прогулки на улице и 8-часовой сон. При этом перед отходом ко сну следует отказаться от гаджетов.
Ранее эксперты рассказали, могут ли носки влиять на время засыпания человека.