Москвичам рассказали, как стать донором крови: пошаговая инструкция и правила подготовки

Стать донором крови может любой желающий, прошедший процедуру регистрации и соответствующий медицинским требованиям. Какие документы потребуются и как правильно подготовиться, чтобы процедура прошла успешно, рассказали эксперты «М24».

Процедура донорства начинается с выбора медицинского учреждения. Вы можете обратиться в Центр крови имени О. К. Гаврилова, где прием ведется без предварительной записи, либо в любое отделение переливания крови при больницах столичного департамента здравоохранения. В последнем случае необходимо предварительно связаться с учреждением по телефону и записаться на визит. В регистратуре вам предстоит заполнить анкету, согласие на медобследование, разрешение на обработку персональных данных, а также определиться с формой компенсации. При себе обязательно нужно иметь паспорт. Если вы не зарегистрированы в системе ЕМИАС или прибыли из другого региона, дополнительно может потребоваться выписка из амбулаторной карты. Донорам, ранее сдававших кровь в федеральных центрах, рекомендуется принести справку по форме № 405-05/у.

Важным этапом является подготовка. За 48 часов до процедуры исключается алкоголь, за 3 дня — прием анальгетиков и аспирина, за час — курение. Особое внимание стоит уделить рациону: за сутки до донации запрещены жирная, жареная, острая и копченая пища, молочные продукты, яйца, масло, орехи и бананы. Нарушение диеты может вызвать хилез — помутнение сыворотки крови, которое сделает биоматериал непригодным для использования. В день сдачи крови необходимо хорошо выспаться и легко позавтракать (сладкий чай с печеньем или каша на воде).

За процедуру полагается денежная компенсация на питание в размере 1 736 рублей и два дополнительных выходных дня отдыха. Подробную информацию о дополнительных мерах социальной поддержки можно найти на портале mos.ru.

«Помимо этого, донорам положены санаторно-курортное лечение, скидки и льготы, о которых можно узнать на сайте Центра крови имени О. К. Гаврилова. По возникшим вопросам также можно позвонить по телефонам +7 (495) 946-19-96 и +7 (495) 945-75-45 (ежедневно с 08:00 до 17:30, кроме праздников)», — указано в материале.

Ранее эксперт рассказала, как похудеть с помощью упражнений на удержание равновесия.