Как подготовится к длительной изоляции: советы инструктора по выживанию
Новая пандемия пока не считается неизбежной угрозой, однако подготовиться к возможной длительной изоляции всё же стоит заранее. Инструктор по выживанию Дмитрий Алёшкин рассказал Life.ru, какие запасы и предметы первой необходимости могут оказаться особенно важными, если людям снова придётся проводить недели дома с ограниченным доступом к магазинам и базовым услугам.
По словам специалиста, в подобных ситуациях основой домашнего запаса должны стать продукты с длительным сроком хранения. В первую очередь речь идёт о крупах, макаронах, муке, сахаре, соли, растительном масле, чае и кофе. Эксперт советует ориентироваться на принцип походного набора: выбирать всё, что способно долго храниться без холодильника и не портится при обычных условиях.
Кроме того, полезно иметь дома консервированные продукты. Для длительного хранения подходят мясные, овощные и фруктовые консервы. При этом с рыбными консервами, как отметил Алёшкин, следует быть осторожнее, особенно при высокой температуре, поскольку они могут быстрее испортиться. Он также рекомендовал заранее приобрести витаминные комплексы в таблетках, которые помогут компенсировать нехватку свежих овощей и фруктов в период изоляции.
Отдельное внимание эксперт уделил домашней аптечке. По его мнению, в ней должны быть не только обезболивающие препараты, но и более широкий набор медикаментов. Речь идёт об антибиотиках, жаропонижающих средствах, антигистаминных препаратах, а также каплях для глаз и ушей и других базовых лекарствах.
Для жителей частных домов и дач специалист советует предусмотреть резервные источники энергии. В качестве минимального решения подойдёт генератор, способный обеспечить базовое электроснабжение. Дополнительным средством безопасности может стать спутниковый телефон, который позволит поддерживать связь даже при перебоях в обычных сетях.
Особое значение в условиях изоляции имеет запас воды. «Если только для питья и приготовления еды рассчитывать воду для одного человека на один месяц, то минимально — около трёх литров в день. То есть примерно 100 литров в месяц. Это около двадцати пятилитровых бутылок — на самом деле не так уж много», — отметил Дмитрий Алёшкин.
Эксперт подчеркнул, что воду необходимо хранить вдали от солнечного света и следить за герметичностью упаковки. Также он посоветовал держать в аптечке йод или марганцовку, которые могут пригодиться для обеззараживания воды в экстренных ситуациях. Инструкции по правильному использованию таких средств доступны в открытых источниках.
Тем, кто живёт за городом, Алёшкин рекомендовал собирать дождевую воду для технических нужд — например, для стирки, уборки или мытья. При этом специалист подчеркнул важность разделения технической и питьевой воды и напомнил о необходимости всегда иметь дома запас чистой воды для употребления в пищу.
