Ожирение, гипертония и еще несколько факторов: ученые узнали, из-за чего рано стареет мозг

Специалисты медицинского факультета Гарвардской медицинской школы в Бостоне провели МРТ-сканирование более 2,1 тысяч человек от 37 до 55 лет. Исследуемых попросили сделать несколько тестов на логическое мышление.

Результаты исследования показали, что объем мозга людей с метаболическим синдромом меньше, чем у полностью здоровых. Для этого синдрома характерны ожирение, гипертония, повышенный уровень холестерина и сахара в крови. По данным медиков, у людей с метаболическим синдромом возможно развитие диабета, деменции и болезни Альцгеймера.

Чтобы предотвратить метаболический синдром, ученые посоветовали соблюдать диету. Нужно есть больше рыбы, фруктов, овощей. На хорошую работу мозга влияют регулярные физические нагрузки и спорт, сообщает «РИА Новости».

В октябре в Новой Зеландии ученые провели исследование среди людей 45 лет и выяснили, как шаги влияют на старение мозга. Объем мозга у тех, кто медленнее ходит, меньше по сравнению с теми, кто это делает быстрее.