Психиатр объяснил, зачем нужна скупая мужская слеза

Психиатр рассказал, как важно мужчинам плакать
При этом плакать слишком часто врач не советует ни мужчинам, ни женщинам.

Слезы – это эффективное средство борьбы со стрессом, и постоянно их сдерживать не рекомендуется не только женщинам и детям, но и самым брутальным мужчинам. Об этом рассказал психиатр Евгений Фомин.

«Мужчины не плачут» — расхожий стереотип, который мальчикам внушается еще с пеленок. Связан он с представлением о том, что именно мужчина в семье должен быть опорой и оплотом стабильности, а слезы этот образ разрушают.

У женщин в этом плане есть немалое преимущество: они имеют полное право поплакать, когда надо, чтобы снять напряжение.

Но для нервной системы плакать иногда необходимо вне зависимости от пола. Слезы почти буквально помогают вымывать негативные эмоции. Дело в том, что в слезах содержатся стрессовые гормоны и токсины. В частности, со слезами вымывается гормон стресса пролактин.

Впрочем, пользоваться этим механизмом слишком часто врач не советует ни мужчинам, ни женщинам. Плач демонстрирует человека в уязвимой, жертвенной позиции. И если этим злоупотреблять, то можно самому у себя зафиксировать эту жертвенную позицию.

Ранее психолог объяснила, что страхи в период пандемии – это нормально.