Психологи дали советы, как побороть страх перед крысами
Чаще всего крыс боятся женщины. Это обусловлено тем, что у них более выражена эмоциональная составляющая
К такому выводу пришли психологи, работая с людьми, подверженными различным фобиям. Как отметили специалисты, главное – признать наличие проблемы и перестать винить себя в болезни.
Психолог Илья Шабшин в интервью РИА Новости пояснил, что в прошлом грызуны и змеи могли принести вред здоровью человека. Именно от этого и появился страх перед животными, который остался на подсознательном уровне.
Чаще всего крыс боятся женщины. Это обусловлено тем, что у них более выражена эмоциональная составляющая.
Избавиться от простой боязни крыс несложно. Для начала нужно просто научиться релаксации, то есть расслабляться. Следующий метод – это постепенное приближение к животному. Сначала подойти и смотреть на грызуна с трех метров, затем с двух метров, одного метра и, наконец, дотронуться до него.
С фобией справиться сложнее, потому что это заболевание, такое же грипп. Справится с этим поможет профессиональный психолог.