«Может быть небезопасным»: опытный путешественник рассказал о правилах сна в самолете
Как спать в самолете так, чтобы не нанести вред здоровью? Полезными лайфхаками о сне во время полета поделился PR-директор компании Biletix и кругосветный путешественник Григорий Луговой.
«Сон во время взлета и посадки может быть небезопасным для здоровья: в салоне самолета происходит значительное изменение давления, в связи с чем канал, сообщающий полость среднего уха с глоткой – евстахиева труба, — в среднем ухе сужается», — рассказывает Луговой.
Так, по его словам, если вовремя не зевнуть или не проглотить слюну, может начаться кровотечение из носа, головные боли, а в самых тяжелых случаях происходит повреждение барабанной перепонки.
Кроме того, из-за сна во время взлета и посадки пассажиры не могут вовремя среагировать на изменение давления в салоне судна. Это грозит им получением баротравмы, последствием которой может стать даже инфекция.
Важно помнить, что сон во время полета безопасен только после того, как самолет набрал высоту и до начала снижения. Во все остальное время спать можно, и пренебрегать возможностью отдохнуть несколько часов во время путешествия не стоит.
По словам Лугового, для хорошего сна рекомендуется выбрать сидение у окна ближе к хвосту. Хотя в передней части лайнера не так сильно ощущаются толчки, обычно там сидят дети, которые могут шуметь во время полета и помешать вашему сну, передает агентство «Прайм».
Ранее пилот объяснил, почему пассажирам в самолете нельзя снимать обувь. По его мнению, пассажиры и экипаж всегда должны быть готовы к чрезвычайным ситуациям.
