Россиян предупредили об опасном времени для пляжного отдыха

Для безопасного отдыха нужно ограничивать время нахождения на пляже и в воде. Об этом изданию «Известия» рассказал руководитель ЛОР-клиники Владимир Зайцев.

«Оптимальное время нахождения на пляже — это с 8:00 до 12:30 и с 16:30 до 19:00, а продолжительность нахождения в воде для взрослого — это 10-15 минут, 20 минут максимум», — заявил врач.

Если не следовать этому режиму, можно получить перегрев, солнечные ожоги и плохое самочувствие. Длительное пребывание в соленой воде грозит пересушенными слизистыми. А это уже может стать причиной ринита или фарингита.

Зайцев рекомендует также по возможности отдавать предпочтение галечным пляжам, а не песчаным. По словам врача, песчинки, попадая в слизистые, могут вызывать воспаление. Но в любом случае после купания в море нужно промывать рот, нос и горло чистой водой, передают «Известия».

С 12 июня туристов начал принимать Краснодарский край. Заселиться пока можно в небольшие гостиницы вместимостью до 50 номеров. Такая мера позволяет, например, разместить около 30 тысяч туристов в Сочи.

В Крым можно поехать уже с 15 июня. На полуострове открываются гостиницы, кафе, детские площадки. Приезжающие не должны будут проходить тестирование на коронавирус или отправляться на карантин.