Завтрак. За и против

Завтракаете или пропускаете первый прием пищи? И вообще, нужно ли есть с утра? Обсуждаем с нутрициологом Ольгой Пановой, что значит завтрак для организма, и делимся 5 лайфхаками для хорошего начала дня.