Что бы такое съесть, чтобы не заболеть?

Как поддержать иммунитет при смене сезонов? Почему не стоит гнаться за экзотическими фруктами, редкими специями, диковинными ягодами? Какие доступные продукты в этом помогут? Обсуждаем с нутрициологом Ольгой Пановой в программе «Еда? О, да!».