«Зелёная рука» или шпинат - кому вреден, а кому необходим?
![Еда? О, да! <p>Мы – это то, что мы едим. Еда – как воздух, это неотъемлемая часть нашей жизни. И если вы задаетесь вопросами типа: что я ем, зачем мне это есть, вкусно ли это, что правильно, а что нет и почему, то нам есть что вам рассказать.</p>](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2024-04/eda_1200_kh_800_1712822281_1712822287.jpg?itok=s70muiQp)
Какой лучше выбрать? Можно ли есть сырым? Как от нас защищается шпинат, стоит ли его есть, и так ли хорошо железо, которое мы в нем ищем, обсуждаем с нутрициологом Ольгой Пановой в программе «Еда, о да!».