Нужна ли рыба каждый день?

<p>Мы – это то, что мы едим. Еда – как воздух, это неотъемлемая часть нашей жизни. И если вы задаетесь вопросами типа: что я ем, зачем мне это есть, вкусно ли это, что правильно, а что нет и почему, то нам есть что вам рассказать.</p>
Рыба в сказках - не просто красивый символ, а отражение древней мудрости о пользе этого продукта. Современная наука подтверждает: регулярное употребление рыбы улучшает работу мозга, память и настроение. А вот какие сорта самые полезные для ума, а так же простые и вкусные рецепты на каждый день, мы обсуждаем с нутрициологом Ольгой Пановой.