А растительные масла точно полезны?

Не секрет, что как только мы узнали про пользу таких масел как тыквенное, оливковое, льняное и прочие, тут же начали добавлять их во все блюда, не только в салаты. И в результате, мы получаем избыток. Как пользоваться полезным продуктом в меру, обсуждаем с нутрициологом Ольгой Пановой.