Кефир, ряженка, йогурт, что вы больше любите?

Почему, по данным исследований, регулярное употребление кисломолочных продуктов снижает риск диабета 2-го типа на 12%? Как их лучше употреблять, обсуждаем с нутрициологом Ольгой Пановой.