И снова в школу. Как вернуть ребенка в учебный режим
![](https://radiokp.ru/sites/default/files/styles/kp_fullnode_730_486/public/2021-09/anons-rv-2-sentyabrya.jpg?itok=FZ56YwWB)
Вот лето пролетело, всё осталось позади/Но мы-то знаем: лучшее, конечно, впереди (© STDK). На самом деле впереди – ранние подъемы, уроки, кружки и контрольные. Как помочь ребёнку быстро адаптироваться к учебному ритму после летних каникул? Как правильно выстроить детский режим дня и питания в новых условиях? Обсуждаем с психоаналитиком Дмитрием Ольшанским и нутрициологом Ольгой Пановой.