«Секрет на миллион»: Бабкина рассказала, как похудела на 22 килограмма

Бабкина рассказала, как похудела на 22 килограмма за три месяца
Российская артистка Надежда Бабкина рассказала, как ей удалось похудеть за три месяца на 22 килограмма. По ее словам, ей самой секрет стройной фигуры раскрыла актриса Нонна Гришаева.

Как пояснила Бабкина, с Гришаевой она вместе играет в спектакле, и та обратила внимание на то, что Надежда прилагает усилия для сохранения фигуры.

«Она видит, что я себя во всем ограничиваю, и говорит мне: восемь и 16, больше не работает ничего», — рассказала Бабкина.

В соответствии с этой системой, поясняет она, в течение восьми часов в день можно есть все, что хочется. А затем 16 часов нельзя есть ничего. В это время допустимо пить воду и чай без сахара и каких бы то ни было добавок и дополнений.

В таком режиме Бабкина, по ее словам, живет уже три месяца, и ей удалось сбросить за этот срок 22 килограмма.

Артистка подчеркнула, что необходимо следить за собой и питаться правильно.

Об этом она рассказала в программе «Секрет на миллион» на НТВ, назвав диеты бесполезными.

Напомним, ранее Бабкина пообещала рассказать в программе «то, о чем никто и никогда не знал».

69-летняя певица Надежда Бабкина является основательницей и художественным руководителем ансамбля «Русская песня» и удостоена звания Народной артистки РСФСР. Звезда счастлива с 37-летним музыкантом Евгением Гором уже 17 лет.