«Секрет на миллион»: Бабкина рассказала, как похудела на 22 килограмма
Как пояснила Бабкина, с Гришаевой она вместе играет в спектакле, и та обратила внимание на то, что Надежда прилагает усилия для сохранения фигуры.
«Она видит, что я себя во всем ограничиваю, и говорит мне: восемь и 16, больше не работает ничего», — рассказала Бабкина.
В соответствии с этой системой, поясняет она, в течение восьми часов в день можно есть все, что хочется. А затем 16 часов нельзя есть ничего. В это время допустимо пить воду и чай без сахара и каких бы то ни было добавок и дополнений.
В таком режиме Бабкина, по ее словам, живет уже три месяца, и ей удалось сбросить за этот срок 22 килограмма.
Артистка подчеркнула, что необходимо следить за собой и питаться правильно.
Об этом она рассказала в программе «Секрет на миллион» на НТВ, назвав диеты бесполезными.
Напомним, ранее Бабкина пообещала рассказать в программе «то, о чем никто и никогда не знал».
69-летняя певица Надежда Бабкина является основательницей и художественным руководителем ансамбля «Русская песня» и удостоена звания Народной артистки РСФСР. Звезда счастлива с 37-летним музыкантом Евгением Гором уже 17 лет.
