Прощаемся с зимней спячкой: мотивация и инструкция для новичков от фитнес-тренера

Конец января для многих ставропольцев — время вызова самому себе. Большинство начинает заниматься спортом именно после завершения новогодних каникул. О том, как найти спорт по душе, как обрести мотивацию и не бросить тренировки, и за какой период времени нужно начинать заниматься, чтобы привести себя в форму? Обо всем этом в эфире радио «Комсомольская правда» рассказал фитнес-тренер — Виктор Срибный