Тело в балансе: как достичь и почему так важно

Нередко замечал в тренажерном зале людей, у которых очень накачаны руки, а ноги остаются худыми. Эволюция «сделала» человека прямоходящим и поставила очень сложную задачу: удерживать баланс в вертикальном положении и ходить. Но в случае, когда человек уделяет внимание только раскачиванию, к примеру, рук, у него нарушаются не только пропорции тела, но и тот самый баланс. О том, почему так важно его сохранять, сегодня и побеседуем. С нами в студии: Дмитрий Виговский, спортивный врач, специалист по реабилитации и лечебной физкультуре, тренер, health-менеджер.