Спортивный врач из Приморья: топ-5 правил, как подготовиться к забегу

В Шкотовском районе идет доследственная проверка сообщений СМИ о гибели спортсменки во время трейлового забега на гору Фалаза Трагедия случилась в субботу, 20 мая. Одной из участниц спортивного мероприятия стало плохо, и женщина 1969 года рождения скончалась. Каждую осень, а с недавних пор и весной, на горе Литовка проходят соревнования – трейл-забег по горной местности. В этом году участвовало 54 человека, среди которых – 54-летняя Екатерина С. из Большого Камня, которая бежала среднюю дистанцию «Курумы Фалазы» длиною 15 километров. В один момент женщину сняли с дистанции из-за того, что она не укладывалась во время, однако продолжила маршрут уже сама. Каков был итог, известно. Согласно заключению эксперта, смерть наступила от острой коронарной недостаточности. О том, как подготовиться к забегам и обезопасить себя, сегодня и побеседуем. С нами в студии: Дмитрий Виговский, спортивный врач, специалист по реабилитации и лечебной физкультуре, тренер, health менеджер