Баланс и режим питания = красота и здоровье

Уже ни для кого не секрет, что на нашу красоту и здоровье влияет наше питание. Если мы едим какую-то не совсем полезную еду, то, чтобы нейтрализовать вред от ее употребления, организму придется тратить свой ресурс, и он всеми силами будет стараться сохранить здоровье, а вот красоту – вряд ли. С пищей наш организм ложен получать витамины, аминокислоты, микроэлементы. Как питание влияет на внешность и от каких факторов зависит красоты – будем разбираться. С нами в студии: Диана Бекетова, нутрициолог.