«Белок молодости» и антиоксидантная терапия: как отсрочить раннее старение
Сегодня индустрия красоты предлагает множество способов, чтобы оставаться молодой и красивой как можно дольше. Однако борьбу с некоторыми недостатками необходимо вести системно, обратив внимание на работу организма.
Эндокринолог Тамара Гелашвили рекомендует поддерживать микрофлору кишечника с помощью бифидобактерий и лактобактерий. Пищевые волокна натурального происхождения благотворно влияют на нее и помогают снизить аппетит.
Еще один способ — антиоксидантная терапия. Воду, обогащенную молекулярным водородом, можно принимать внутрь. А можно использовать молекулярный водород, по словам специалиста, в качестве ингаляций и ванн.
Не стоит забывать и о ценности потребления достаточного количества обычной питьевой воды. Так вы предохраняете кожу от обезвоживания.
Эксперт также предлагает принимать коллаген, «белок молодости». Вместе с эластином он обеспечивает упругость и эластичность кожи. При выборе коллагена нужно ориентироваться на биодоступность, форму выпуска, легкость в применении, вкус. Для усвоения белок нужно принимать с витамином С.
Неотъемлемой частью сохранения сияния и здорового вида являются и индивидуально подобранная уходовая косметика и косметологические процедуры, сообщает Cosmo.
