«Благотворно влияют на сосуды»: названа польза хурмы для каждого человека

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева рассказала, что хурма поможет в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и поддержит здоровье глаз.

«В хурме содержится множество полезных веществ. Среди них – витамины C, P и PP, которые благотворно влияют на сосуды – они обеспечивают нам прочность сосудистой стенки, их эластичность, поэтому поддерживают систему кровообращения в здоровом виде. Так что они помогают в профилактике варикозного расширения вен, купероза, которые с возрастом могут беспокоить каждого человека», — сказала она «Москве 24».

Медик добавила, что содержащийся в этом фрукте витамин A поддерживает остроту зрения и состояние сетчатки, а витамины группы B важны для поддержания работы нервной системы.

Ранее эндокринолог-диетолог Ульяна Румянцева рассказала, кому с осторожностью следует лакомиться хурмой. Ягода содержит в себе танины, которые способствуют образованию плохо переваривающихся комочков.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.