Чтобы не было морщин и перегибов шеи: врач рассказала, на каких подушках лучше спать

После сна на лице иногда появляются заломы, которые остаются в виде морщин. Особенно это становится заметно с возрастом. На каких подушках лучше спать, чтобы этого избежать, рассказала врач-косметолог, дерматолог, геронтолог, старший эксперт и тренер SkinCeuticals Екатерина Лазакович.

«Лучше всего перейти на специальную ортопедическую подушку, которая повторяет изгиб тела. Таким образом мы не запрокидываем голову назад и не нарушаем кровоснабжение и нервацию. А это очень важно», — сообщила эксперт изданию Сosmo.

Если нет ортопедического изделия, лучше использовать невысокую подушку, напоминающую блин. А от высокой пуховой или перьевой подушки следует вообще отказаться, так как ночью возникает перегиб шеи, нарушение нервации и кровоснабжения, что не очень хорошо для организма.

Ранее ревматолог рассказал, чем опасен ленивый отдых.