Чтобы не ходить лысым: врач назвал самые простые способы сохранения волос

Большинство проблем с волосами появляется из-за стресса и плохого питания.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Доктор медицинских наук, хирург, специалист по пересадке волос Кен Л. Уильямс-младший рассказал о простых способах предотвратить выпадение волос. Его слова приводит издание «Eat This, Not That!».

Эксперт рассказал, что, для сохранения волос нужно пересмотреть свой рацион, вести здоровый образ жизни и принимать витамины. Помимо этого, важно поддерживать оптимальный вес, заниматься спортом, использовать солнцезащитные средства и избегать стрессовых ситуаций.

Тем, у кого имеется генетическая предрасположенность к облысению, Уильямс предложил регулярно проходить обследование и проконсультироваться со специалистами по восстановлению волос, чтобы заранее знать о возможных вариантах. По мнению Уильямса, не лишним будет также регулярно использовать устройства для лазерной стимуляции кожи головы.

Ранее эксперты объяснили, что делать с пористыми волосами.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.