«Чтобы соли не застаивались»: назван главный продукт для профилактики болезней почек зимой

Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что цитрусовые необходимо есть зимой, чтобы профилактировать болезни почек.

«Главным продуктом, который поможет нашим почкам зимой, являются мандарины и другие цитрусовые фрукты. И все за счет наличия лимонной кислоты — цитрата. Он снижает образование кальцинатов, то есть помогает растворяться кальцию и быстрее выводиться из организма. Чтобы соли не застаивались в организме, необходимо, чтобы образовывалась щелочная среда. И мандарины нам в этом помогают», — сказал он в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».

Медик добавил, что мандарины будут профилактировать мочекаменную болезнь, а также помогут в улучшении микроциркуляции и укреплении сосудистых стенок.

Ранее главный внештатный специалист нефролог Минздрава РФ Евгений Шилов рассказал, что почки являются одной из главных мишеней для коронавируса.