Цифра не ниже 30: врач объяснила, когда обязательно использовать солнцезащитный крем

Врач-физиотерапевт Ирина Климова рассказала, что солнцезащитный крем должен быть обязательной частью ухода за кожей с марта по сентябрь, независимо от погоды.

«Зимой использовать солнцезащитный крем необходимо, если вы проводите много времени на солнце (например, в горах). Весной его нужно включать в обязательный уход начиная с марта и до конца сентября, причем делать это не только во время солнечной погоды. Важно, чтобы цифра была не ниже 30. Если вы быстро обгораете, у вас на лице много родинок или веснушек, то степень защиты должна быть выше (50-70)», — сказала она АГН «Москва».

Медик добавила, что наносить крем нужно за 20 минут до выхода на улицу.

Ранее главный врач ГБУ здравоохранения Республики Крым «Центр общественного здоровья и медицинской профилактики» Владимир Мещеряков рассказал, как правильно загорать.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.