Давай по 150: ученые выяснили, как долго может жить человек

Международная команда ученых под руководством специалиста Московского физико-технического института Петра Федичева изучила, какой может быть максимальная продолжительность жизни человека.

На основе данных более чем 500 человек они выявили индикатор динамического состояния организма DOSI, который отражает его устойчивость, то есть способность восстанавливаться после стрессов, болезней и т.п.

Оказалось, что в 40 лет организму требуется две недели, чтобы прийти в себя после стресса, к 80 годам это занимает от двух месяцев, а после 120 лет способность организма восстанавливаться после стресса даже при самых благоприятных условиях полностью утрачивается. Вердикт ученых: максимально благоприятный прогноз продолжительности человеческой жизни — 150 лет, при ежедневных пеших прогулках.

Геронтолог Андрей Ильницкий считает, что генетика — далеко не основной фактор для долгожительства.

«Есть генетический фактор, он, конечно, принимает участие, но он не настолько серьезен, я бы сказал, он несет ответственность лишь на 15–20%, а все-таки 80% — это то, как мы себя ведем, уровень питания, физическая активность, своевременное лечение заболеваний: чем раньше их выявишь, тем более эффективно лечение», — сказал он Лайфу.

Ученый призвал ужесточить требования здорового образа жизни, обратив особое внимание на индекс массы тела.