«Даже если живешь в Сочи»: эндокринолог назвал витамины, дефицитом которых страдают россияне

Врач-эндокринолог Антон Поляков назвал витамины, от дефицита которых чаще всего страдают россияне. Слова специалиста приводит News.ru.

Эксперт рассказал, что у большинства россиян «завал по группе витамина B», не хватает также витамина D и магния.

«Я не видел ни одного человека на территории России с нормальным уровнем витамина D без дотаций. Магний повсеместно нужен, витамин D нужен, практически у всех есть завал по группе витамина B. У многих просевший цинк, хром, ванадий», — пояснил Поляков.

Эндокринолог также развеял миф, что люди, живущие на юге страны, не страдают от дефицита витамина D. Дефицит есть, а причина в том, что угол падения луча солнца в российских широтах почти не влияет на синтез этого витамина.

«Даже если ты живешь в Сочи — у тебя наблюдается дефицит витамина D. Это если где-нибудь в Нигерии живешь, то там – возможно», — констатировал врач.

Ранее назывался витамин, дефицит которого ведет к развитию деменции.