«Даже охранник, который якобы ничего не делает»: к каким проблемам ведут постоянные переработки
Врач-терапевт Андрей Звонков предупредил, что постоянные переработки могут привести к серьезным последствиям для здоровья.
По словам специалиста, сверхурочная работа приводит к переутомлению, у человека снижается иммунитет, ухудшается память.
«Есть четкий норматив, регламентирующий, сколько человек должен работать — как умственно, так и физически. У трудящегося человека работают нейроны, он находится в состоянии напряжения. Даже охранник, который якобы ничего не делает. Постоянное переутомление, вызывающее истощение организма, может значительно ослабить иммунитет, не говоря уже о снижении памяти и когнитивных функций», — сказал он РИАМО.
Звонков отметил, что сниженный иммунитет не может защитить от инфекций и вирусов.
По мнению медика, переработки возможны только по весомым причинам. К примеру, если врач спасает жизнь пациента и делает многочасовую операцию.
Он также добавил, что после интенсивной сверхурочной работы обязательно нужно отдыхать. С усталостью можно бороться при помощи любимого хобби, отдыха на даче, поездки в другой город.
Ранее врач-эндокринолог, диетолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова рассказала, о чем может говорить постоянная усталость. Таким образом организм может сигнализировать о своих потребностях, а иногда и указывать на серьезное заболевание.
