Деньги на ветер: врач объяснил, чем чреват бесконтрольный прием витамина C

Если человек нормально питается, его организму будет достаточно этого витамина.

Подпишись на наш канал в Яндекс Дзен

Определенные риски для организма может нести даже аскорбиновая кислота, если ей злоупотреблять. Консультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом», врач-терапевт Павел Прокин рассказал, чем может быть чреват бесконтрольный прием витамина C.

По словам специалиста, если человек нормально питается, он получает достаточно витамина C. В этом случае дополнительный его прием становится бессмысленным, поскольку организм выведет лишнее естественным путем.

«Также, если принимать постоянно в больших дозах (1000 мг), это может раздражать желудок (аскорбиновая кислота). Повышается вероятность аллергических реакций на сам витамин, ароматизаторы и красители, которые часто содержатся в витаминных препаратах», — цитирует врача LIFE.

Ранее врач объяснил, почему нет смысла принимать витамин C при простуде и коронавирусе.