Диетолог Дюваль назвала десерт, который поможет сохранить фигуру
Врач-диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что одно из самых полезных для сохранения фигуры лакомств — фруктовый лед.
По словам специалиста, это низкокалорийное лакомство можно есть не чаще двух раз в неделю и не позже двух часов дня.
«Если мы говорим о домашней рецептуре, то фруктовый лед — это одно из самых простых лакомств в жаркое время. Его легко приготовить дома — перемолоть ягоды, и вместо сахара использовать сироп топинамбура. Он является единственным натуральным сахарозаменителем, не повышает сахар в крови и питает нашу микрофлору», — сказала она URA.RU.
Ранее кандидат медицинских наук, врач высшей категории Владимир Зайцев предупредил, что не стоит злоупотреблять мороженым — даже для взрослого человека максимальная безопасная «доза» составляет всего две порции в неделю.
