Диетолог Королева назвала продукт, защищающий легкие от «короны»

холодильник
Диетолог объяснила, почему куриные яйца не стоит исключать из рациона.

Врач-диетолог Маргарита Королева рассказала, что обычные куриные яйца помогут защитить легкие и облегчить течение коронавируса.

Королева отметила, что белок яйца помогает организму вырабатывать иммуноглобулины, усиливая его защиту. Жировые компоненты желтка помогают восстанавливать альвеолы легких, а также поддерживать иммунитет и насыщать организм кислородом.

«Поэтому нельзя исключать из рациона яйца и животные жиры», — говорит диетолог.

Кроме того, в яйцах есть витамин А, способствующий выработке иммунных клеток, и витамин Е, являющийся сильным антиоксидантом.

Королева посоветовала включить в рацион и другие полезные продукты — рыбу жирных пород и нерафинированные растительные масла, например, оливковое и льняное. Они являются источником полезных жирных кислот, необходимых для борьбы с воспалительными процессами.

«Это помогает держать оборону относительно любой инфекции, не только COVID-19», — пояснила специалист в беседе с «Аргументами и фактами».

Ранее были названы натуральные напитки, которые могут помочь облегчить состояние при коронавирусе.