Диетолог назвала главные продукты, приводящие к целлюлиту
Кандидат медицинских наук, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Дарья Русакова рассказала, что для того, чтобы избавиться от целлюлита, нужно отказаться от ряда продуктов.
«Нужно, чтобы в рационе было меньше сахара, а также отсутствовали колбасные изделия и полуфабрикаты. Большое количество сахара, как и большое количество соли, способствует задержке жидкости в подкожно-жировой клетчатке, что вызывает неровный рельеф. Кроме того, сахаросодержащие продукты стимулируют выработку жира, усугубляют жировые отложения», — сказала она «Москве 24».
Ранее врач-эндокринолог, диетолог Алексей Калинчев предупредил, что одни только овощи на завтрак, обед и ужин могут привести к ожирению и диабету.
Эксперт отметил, что из-за неправильного питания в России стал развиваться новый тип фигур, когда при дефиците веса наблюдается избыток жира — Skinny Fat.
