Диетолог предупредила об опасности сладких и соленых напитков в жару

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина предупредила, что в жаркую погоду лучше отказаться от сладких или соленых напитков.

«С одной стороны, сладкие напитки задерживают жидкость в организме, но они также усиливают жажду, человеку снова хочется пить. То же самое у соленых напитков. В жару слегка подсоленную воду можно пить здоровому человеку, но если человек страдает повышенным давлением, то у него может сгущаться кровь», — сказала она «Вечерней Москве».

Эксперт подчеркнула, что слишком соленые или сладкие напитки могут вызвать еще более ощутимое повышение давления и спровоцировать сердечный приступ.

Сладкие напитки резко повышают уровень сахара в крови и человек чувствует себя уставшим, неработоспособным и разбитым.

Ранее врач-терапевт Виктор Лишин назвал два самых опасных для здоровья напитка в жаркую погоду.

По словам специалиста, кофе повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта. В день можно выпивать не более двух кружек этого напитка и обязательно запивать его водой.